食事管理のブログを読み漁ってると、 興味深い内容があった。 現在の自分の身体は、半年前に食べていたもので できているらしい。 ということは、半年前といえば4月だから、ちょうど添加物まみれの ポテトチップスやフライドポテトとコンビニフードを暴食し…

高校2年生の時に初めて芽生えた”かわいくなりたい”という感情から、 26歳になるまで、私は万年ダイエッターである。 高校生の時は1か月で10㎏体重が落ちた（笑） 忘れもしない、食事方は朝ごはんに昨晩のメニューを平らげ、 昼はカロリーメイトとゼロカロリ…

悩み事がある。 仕事での立ち位置や自分の立ち振る舞いについて。 広報として入社したこの会社は、IPO（上場）を目標としていた。 正直そんなことはどうでもよくて、ベンチャー企業での広報としてのスキルを 一から積み直したかった。 働く上で大切にしてい…

なんか、満腹にならない！ 常になんか食べてないと納得しない！ きっと栄養素が足りていない証拠だよね。 こういう時はビタミンが足りてないって何かに書いてあった。 転職して年収が150万近く減っちゃってからは、 とにかくお金がないって思っちゃうのが口…

The Seacretっていう有名な本がありますよね。 ダイエットと今の彼との恋愛が成就するために もう一度読み直すことにしたんです。 人は自分の思考に支配される。 つまり、ダイエットで言えば、「明日体重が増えているかもしれない」 と考えてしまえば、翌日…

おはよ〜！ 元気な朝だっ って思うじゃん？ ただ一睡もしてないだけw 眠れないよーーー糖質制限のせい？？ 12時にはお布団入ったのに何だかんだで 朝5時半回りました 朝の体重は61.45kgで、 4日でマイナス4.10kgだそうです。 全然だよね。だって生理後だった…